جريدة الأهرام الجديد الكندية 1- العقل مثل العضلة – كلما مارست تمرينه كلما أصبح أقوى وأكثر مرونة. 2. إذا كنت تستطيع تغيير رأيك، يمكنك تغيير حياتك. 3. السعادة ليست وجهة، إنها حالة ذهنية. ازرع عقلية إيجابية وستتبعها السعادة. 4. التأمل ليس عن إيقاف أفكارك؛ بل عن تغيير علاقتك بها. 5. الذهن هو ببساطة الاهتمام …
أكمل القراءة »10 دروس من كتاب “كيف تتقن عقلك في 100 دقيقة” للكاتب تشاد مينغ تان
