الإثنين , نوفمبر 25 2024

أرشيف الوسم : فن إدارة الوقت

10 دروس قوية من حلول إدارة الوقت

الكنيسة القبطية

1. حدد أهدافا وأولويات واضحة. ماذا تريد أن تحقق في حياتك؟ بمجرد أن تعرف ما هي أهدافك، يمكنك ترتيب أولويات مهامك والتركيز على أهمها. 2. خطط لوقتك بفعالية. بمجرد أن تضع أولوياتك في الاعتبار، قم بإنشاء خطة لكيفية قضاء وقتك. سيساعدك هذا على البقاء على المسار الصحيح وتجنب الانحرافات. 3. …

أكمل القراءة »

7 دروس عن العقل المنظم بواسطة دانيال ليفيتين

كتاب

الدرس 1: نظام الانتباه محدود تم تصميم الدماغ البشري للتركيز على شيء واحد في وقت واحد. عندما يتم قصفنا باستمرار بالمعلومات، من الصعب التركيز على أي شيء. يمكن أن يؤدي هذا إلى المماطلة والتوتر وسوء اتخاذ القرار. لتحسين تركيزك، من المهم خلق بيئة خالية من التشتت وممارسة تقنيات الذهن. الدرس …

أكمل القراءة »