أرشيف الوسم : عادات خاطئة

نازك شوقى الانزلاق الغضروفي من أخطر المشكلات التي تصيب العمود الفقري خاصة في مرحلة الشباب بسبب اتباع بعض العادات الخاطئة. -الغضروف بشكل عام عبارة عن مادة جيلاتينية رخوة توجد داخل غلاف رقيق جدًا، ولمرونتها تلعب دورًا أساسيًا في تسهيل حركة الجسم، لوجودها بين فقرات العمود الفقري من بدايته “العنق” وحتى …