أرشيف الوسم : “السعادة”

1. حدد أهدافك : قم بتحديد أهداف واضحة وقابلة للقياس في حياتك الشخصية والمهنية. اعمل على تحقيق هذه الأهداف بشكل منتظم وتواصل العمل عليها. 2. اكتساب المعرفة والمهارات : استمر في تطوير نفسك من خلال التعلم المستمر واكتساب مهارات جديدة. قم بقراءة الكتب وحضور الدورات التدريبية واستفد من الخبرات والمعرفة …

هل تعتقدي أن هذه الحياة ستبقيكي سعيدة إلى الأبد؟؟ هي لحظة ستأتي بفراق مر فتبكيكي أيضا إلى الأبد .. تبقي الحياة فصل من فصول عمر لا ينقضي هنا.. لكنه حتما قد ابتدي فيها حين نحمل صبرنا معنا أو ربما كفرنا أن غلبتنا الفتن.. يا سيدتي هناك عشرون ألف عام مرت …

السيروتونين Serotonin السيروتونين انه للسعادة عنوان،، نقصه معول يهد البنيان،، يسبب خلخلة فى التماسك النفسى و الاتزان،، فتصير النفس مصب لكل صنوف الاحزان،، فتفيض بأمواج الكآبة و ابحذلان، لتجرف كل فرح و اطمئنان فتحتل القلب و تحاول الاستيطان،، فيسرع البعض لتعويض العجز بأقراص الدواء بكل الالوان فتحدث فى المقابل أعراض …

‘الميلاتونين ”، هو مادة يفرزها الجسم بصورة طبيعية من الغدة الصنوبرية, ويُفرز بوفرة في فترة الطفولة , لكن مع بداية البلوغ يقل افرازه تدريجيا ويستمر في التناقص كلما تقدم العمر,وربما تكون سعادة الاطفال مرتبطة ولو جزئيا بوجود هذا الهرمون. ﻫﻞ ﺳﻤﻌﺘﻢ ﻣﻦ ﻗﺒﻞ ﻋﻦ ﻋﻀﻮ ﻳﻘﻊ ﻓﻲ ﻣﻘﺪﻣﺔ ﺍﻟﺠﺰﺀ ﺍﻷﻋﻠﻰ …