يسارع الكثير من الذين يريدون انقاص أوزانهم باتباع أنظمة غذائية لا تمت للتغذية العلاجية والصحيحة بصلة … فالبعض يتبع بعض موضات الريجيم من الأنظمة المحتوية على الكثير من البروتين والبعض يسارع للانظمة المليئة بالدهون .. بدون وعي منهم بأن هذه الأنظمة تضر صحتهم بدلا من افادتهم فللاسف الكثير من الأنظمة …

عبارة عن انقباض مفاجئ ولا إرادي للعضلة، والذي يترافق مع ألم شديد. أسباب تشنج الساقين وكيفية علاجها: لا شك فى أن تشنج الساقين أمر مؤلم للغاية ، حيث يحدث فى أى وقت دون تمييز ، إذ قد تتشنج الساقين أو حتى ساق واحدة أثناء السير أو العمل أو حتى النوم …

بقلم /عصام الجوهري ما إن وصلت النسوة إلى القبر حتى انتزعت المفاجأة منهن صرخات غير متوقعة ؟ وجحظت عيونهن لتبصر أكثر لعل الدموع أعاقت الرؤية . فكيف يمكن لعقولهن أن تعي ذلك ؟ وكيف يمكن لمداركهن أن تفهمه؟ فها هوذا الحجر الضخم الذي كان يسد باب القبر مدحرجاً بعيداً عن …