عزيزي القارىء اذا كنت تعاني من السكر فهناك أطعمة ينصح بها لمرضى السكر ولكن فى حدود السعرات اليومية هي : الخضروات و الفواكه: ولكن يوجد فاكهة عالية السعرات ومحتواها من الفركتوز عالي وترفع المؤشر السكرى بالدم وهي التين والبلح والعنب والمانجو والموز فيجب تناولها بحرص البقول و الحبوب الكامله كالشوفان …

كتبت ـ أمل فرج أعلنت شرطة أونتاريو عن إغلاق نحو 7 متاجر للماريجوانا بشكل غير قانوني جنوب المقاطعة، وتمت مصادرة نحو 600 ألف دولار من هذه المنتجات. وكان الشرطة أصدرت تعليماتها بتفيذ تسعة أوامر تفتتيش في كل من باري و سانت كاثرينز و تورنتو وفان و برامبتون، كما أشارت الأجهزة …

تَنْقُصَهُ قَلِيلاً عَنِ الْمَلاَئِكَةِ، وَبِمَجْدٍ وَبَهَاءٍ تُكَلِّلُهُ. مز ٨: ٥ ايتها القلب الملائكي النقي البسيط والعقل المفكر المنفتح العميق والروح الممتلئة نعمة وسلام والجسد الذي تحمل الكثير من تعب والآلام والان ممجد سماوي روحاني لنفسك الباقية الفرح والراحة في احضان القديسين لسيرتك الطاهرة البقاء ولعيوننا المشتاقة لرؤيتك والسناتنا المشتهية نطق …