عش اللحظة الحالية: ركز على اللحظة الحالية وتجنب السكن في الماضي أو القلق بشأن المستقبل. معظم مخاوفك تتعلق بأشياء لم تحدث ومن المرجح ألا تحدث أبداً. اقبل ما لا يمكنك تغييره: بعض الأشياء ببساطة خارجة عن سيطرتك. تعلم تقبلها وركز طاقتك على الأشياء التي يمكنك تغييرها. حلل أسوأ سيناريو: تخيل …

  الأهرام الجديد الكندى أكد المذيع أحمد الكسابى المذيع بالإذاعة المصرية بأن أمانى الخياط لو كانت بذلت مجهوداً بسيطاً – كإعلامية – وقرأت ، فلن تجد بلد لها علاقات شديدة الخصوصية مع مصر سياسياً وإجتماعياً ودينياً سوى المغرب . فمن قام ببناء القاهرة جوهر الصقلي جاء من “بلاد المغرب” ، …

    كان المتنيح القمص عازر توما جرجس كاهن كنيسة   رئيس الملائكة ميخائيل  بالرحمانية قبلي محافظة قنا.     رجلاً قديساً و وصل إلي درجة السياحة الروحية.   وكان تربطة علاقة روحية قوية بمثلث الرحمات   نيافة الأنبا مكاريوس أسقف كرسي قنا السابق.     وحدث ذات مرة أن …