عبارة عن انقباض مفاجئ ولا إرادي للعضلة، والذي يترافق مع ألم شديد. أسباب تشنج الساقين وكيفية علاجها: لا شك فى أن تشنج الساقين أمر مؤلم للغاية ، حيث يحدث فى أى وقت دون تمييز ، إذ قد تتشنج الساقين أو حتى ساق واحدة أثناء السير أو العمل أو حتى النوم …

بقلم /عصام الجوهري ما إن وصلت النسوة إلى القبر حتى انتزعت المفاجأة منهن صرخات غير متوقعة ؟ وجحظت عيونهن لتبصر أكثر لعل الدموع أعاقت الرؤية . فكيف يمكن لعقولهن أن تعي ذلك ؟ وكيف يمكن لمداركهن أن تفهمه؟ فها هوذا الحجر الضخم الذي كان يسد باب القبر مدحرجاً بعيداً عن …

ماجد سوس كان القائد يبحث عن رجال أوفياء يساعدونه في مهمته التي جاء من أجلها إلى المدينة لينقذ شعبها من الأسر والسبي والجهل أيضاً. كان من المنطقي والطبيعي أن يختار الأقوياء لحمايته وحماية من معه والأغنياء لسد احتياجات المهمة وفي النهاية المثقفين لنشر الوعي المجتمعي والإنساني ورجال الدين المتبحرين في …