جريدة الأهرام الجديد الكندية 
مقالات مشابهة
1- العقل مثل العضلة – كلما مارست تمرينه كلما أصبح أقوى وأكثر مرونة.
2. إذا كنت تستطيع تغيير رأيك، يمكنك تغيير حياتك.
3. السعادة ليست وجهة، إنها حالة ذهنية.
ازرع عقلية إيجابية وستتبعها السعادة.
4. التأمل ليس عن إيقاف أفكارك؛ بل عن تغيير علاقتك بها.
5. الذهن هو ببساطة الاهتمام باللحظة الحالية دون حكم.
مارسها بانتظام لتحسين سلامتك العامة.
6. أفكارك تخلق واقعك.
اختر التركيز على الأفكار الإيجابية والتمكين.
7. الرحمة الذاتية هي أساس الرفاهية العاطفية.
عامل نفسك بلطف وتفهم.
8. يزدهر الإبداع عندما يكون العقل هادئاً ومنفتح.
احتضن السكون للاستفادة من إمكاناتك الإبداعية.
9. الإنتاجية لا تتعلق بفعل المزيد، ولكن بفعل ما يهم أكثر.
ضع الأولوية لمهامك واعمل بذكاء، وليس بجد فقط.
10. إتقان عقلك هو رحلة مدى الحياة.
كن صبورا ولطيفا ومتناسقا مع نفسك بينما تستمر في النمو والتطور.
