جريدة الأهرام الجديد الكندية 
مقالات مشابهة
يعنى أية سكر تراكمى؟ –
من الأدق؟؟ تحليل السكر (الجلوكوز) التراكمى أم تحليل السكر العادي؟؟
ما معنى لو وجدت تحليل السكر العادي طبيعي لكن التراكمي عالي أو العكس؟؟
هل قياس السكر التراكمي يحتاج صيام؟؟
هل يستخدم فى تشخيص مريض السكر أو مرحله ما قبل السكر؟؟؟
هل ممكن قياس السكر التراكمي في الدم يعطى نتيجة مش مظبوطه؟
ما هي النسب الطبيعية لقياس السكر التراكمى؟
ما هي الأخطاء الواجب مراعاتها عند فحص السكر التراكمي؟
ما هي طرق خفض مستوى السكر التراكمى اذا كان مرتفعا ؟
تعالوا معي نعرف الإجابة عن هذه التساؤلات…
معنى السكر التراكمي هو قياس نسبه السكر في الدم فى ال 3 شهور السابقة، والسكر التراكمي يُعرف باسم الهيموجلوبين السكري، وهو نتاج التصاق الجلوكوز في الجسم مع كريات الدم الحمراء (RBC)
وجسم الإنسان لا يتمكن من استخدام الجلوكوز بالشكل الفعال والسليم، وهذا ما يدفعه للالتصاق بكريات الدم الحمراء من ثم التراكم في الجسم علشان كده بيسمى السكر التراكمي.
طب ليه فى3 شهور؟؟
أنا أقولكم ليه: عندما تزيد نسبه الجلوكوز فى الدم (استمرار زيادة الجلوكوز فى الدم بصفه يوميه لفترة )
فيرتبط الجلوكوز بالهيموجلوبين الموجود فى كرات الدم الحمراء، ولأن كرات الدم الحمراء عمرها 3 شهور
لذلك هذا الاختبار يدل على متوسط نسبه الجلوكوز فى الدم فى ال 3 شهور السابقة.
لو وجدت تحليل السكر العادي طبيعي لكن التراكمي عالي أو العكس.. من الأدق؟؟
تحليل السكر (الجلوكوز) التراكمى أم تحليل السكر العادي؟؟
الأدق هو السكر التراكمى لأنه يعبر عن نسبه الجلوكوز فى الدم فى خلال ال 3شهور السابقة ولالالالالا يتأثر بالتغيرات اليومية…
أيه تانى من مميزات قياس السكر التراكمى؟؟
قياس السكر التراكمى يستخدم فى اكتشاف السكر أو مرحله قبل الدخول فى مرض السكر.
هل قياس السكر التراكمى يحتاج صيام؟؟ لالالالا يحتاج صيام ويتم اخذ عينه الدم فى أى وقت من اليوم.
هل ممكن قياس السكر التراكمى في الدم يعطى نتيجة غير دقيقة ؟
ممكن يعطى نتيجة عالية في حالة لو الشخص بيعاني من نقص الحديد في الجسم نتيجة أنيميا نقص الحديد أو حدوث نزيف مزمن متكرر أو نقص في وظائف الكلى…
وطبعا النسب الطبيعية للسكر التراكمى هى:
معدل السكر التراكمي للأشخاص الأصحاء يكون بين 4% – 5.6%. معدل السكر التراكمي لكبار السن ولمرضى السكري: يجب أن يحاول المريض إبقاء معدل السكر التراكمي أقل من 7%، لأن كلما زاد المعدل عن هذا الحد فإن خطورة الإصابة بمضاعفات السكري تزداد، ويعتبر السكر التراكمي 10 رقماً مرتفعاً وخطيراً.. وكلما كانت النسبة طبيعية، لأن معنى ذلك أن فيه استجابة للعلاج وتحكم جيد فى نسبه السكر
وتقل احتمالات حدوث مشاكل فى الأوعية الدموية أو مشاكل السكر بصفة عامة وخصوصا مشاكله على العينين والقدمين…
أخطاء عند فحص السكر التراكمي:
يرتكب بعض مرضى السكري عادات خاطئة عند فحص السكر التراكمي، قد تؤثر سلبًا على دقة النتائج
وتشمل ما يلي:
تخطي موعد تناول العلاج في يوم الفحص.
إهمال تناول العلاج في الأيام السابقة للفحص.
تناول الأطعمة والمشروبات السكرية في يوم الفحص.
تدخين السجائر قبل الخضوع للفحص.
الانقطاع عن تناول الأطعمة والمشروبات قبل الخضوع للفحص.
التعرض للانفعال أو التوتر العصبي قبل القيام بالفحص.
عدم الحصول على جرعة الدماء اللازمة لإجراء الفحص.
إجراء الفحص في المعامل غير المعتمدة.
تجربة علاج جديد للسكر في الفترة القصيرة السابقة لإجراء الفحص.
معدل السكر الطبيعي للشخص السليم 
مستوي السكر التراكمي
طرق خفض مستوى السكر
إن كانت نتيجة فحص السكر التراكمي أعلى من المطلوب، من الممكن أتباع الطرق التالية التي من شأنها أن تساعد في خفض مستوياته:
تغيير الدواء أو زيادة الجرعة بناءً على توصيات الطبيب.
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
الإقلاع عن التدخين والابتعاد عن المدخنين.
اتباع نظام غذائي صحي والتحكم بكمية الكربوهيدرات في الأكل. وتقسم الكربوهيدرات اعتمادا على تركيبها الكيميائي إلى:
1 – الكربوهيدرات البسيطة:
مثل السكر الأبيض وسكر الفاكهة والسكر الأسمر والسكريات الموجودة بشكل طبيعي في الأطعمة، مثل الفواكة والخضروات والحليب ومنتجات الألبان والسكريات المضافة أثناء تجهيز الأغذية وتكريرها.
2 – الكربوهيدرات المعقدة:
مثل خبز الحبوب الكاملة والحبوب والخضروات النشوية، مثل البطاطا والبقوليات، والخبز والأرز والمكرونة. الكربوهيدرات المعقدة هي أفضل للتحكم بسكر الدم التراكمي، وبالنسبة للكمية فهي تعتمد على وزن الشخص وعمره وجنسه ونشاطه ومستويات السكر لديه.
أتمنى لكم موفور الصحة والعافية…
د. أمير فهمي زخارى المنيا
