جريدة الأهرام الجديد الكندية 
مقالات مشابهة
بقلم أيات الجارحى
الباحثة في الشأن الإفريقي ، باحثة ماجستير في الانثروبولوجيا الاجتماعية ، عضو الرابطة الأوروبية لعلماء الانثروبولوجيا و مدربة مهارات حياتية .
رهاب الوقت أو (الكرونوفوبيا) :
هو الخوف الغير مبرر من مرور الوقت
الاكثر عرضة له :
فئة كبار السن والسجناء،أولا كبار السن بيرون أنهم قريبين جدا جدا من نهاية حياتهم و يبدا في مواجهة مستويات عالية مع مرور الوقت و تسيطر عليه حالة كبيرة من الخوف الشديد بأن العمر بينتهي ،أما عن السجناء يقال عليهم عصابة السجون
أسبابة :
من الممكن مواقف اتعرض لها الطفل و هو صغير
هو في الأغلب بيكون وراثي نتيجة قصور في الغدة الكظرية التي تؤدي لعدم إفراز كميات كافية من الهرمونات مثل الكورتيزول و الالدوستيرون مما يؤدي بالشخص أنه يكون عرضه للرهاب أو الفوبيا
أعراض الكرونوفوبيا :
الذهول ، عدم التركيز ، الارتباك
في سلسله من الأعراض الجسدية و الفيسيولوجية ممثلة في الآتي :
صداع ، ضيق في التنفس ، الاختناق ، الغثيان و القيئ ، جفاف الفم ، الخفقان
طرق العلاج:
الذهاب الي الطبيب النفسي بالأضافة إلى إتباع العلاج السلوكي المعرفي و يبدأ هنا المريض يتعرف علي الخوف أو الرهاب المسيط عليه و يتبع معه سلسلة من الإستراتيجيات التي تسمح له بمواجهة خوفه الغير عقلاني بأفضل الطرق إيجابية .
و من خلال الطبيب النفسي الذي يقوم بتقديم العلاج الدوائي الذي يكون ملازم مع العلاج النفسي.
سعادتنا قرارنا حياتنا قرارنا انتم قد اي تحدي
