جريدة الأهرام الجديد الكندية 
مقالات مشابهة
مياه زرقاء لا يحدها اتساع ،،تتخللها تيارات موج قوى لماع،،يحده شط مهما كانت سرعته فى الاندفاع،،تسلط الشمس على المشهد عينها كضوء شعاع،،لقطة ايقونية فى غاية الابداع،،و لكن لا موافقة على هذا و لا إجماع،، فهناك فئة ترى هذا المشهد و ترتاع،،لا بل فقط تخيل الصورة يثير عليها الاوجاع،، انه اضطراب رهاب الماء الذى يسرق من البعض الاستمتاع،،يحول دون رؤيتهم للشاطئ و عن السباحة الامتناع،، هذا الرهاب يولد مع الفرد و ينتقل بالوراثة تباع،، او ينشأ نتيجة مواجهة صدمات مائية متعددة الانواع،، بعضها عندما يقوم جوف البحر بابتلاع،، احد الاشخاص على مرمى البصر و الاسماع،،فيهرب الشخص من كل ما يتعلق،بالماء كفراره من قطيع سباع،، و ليس كل الاطفال يتمتعون على الشاطئ ببناء القلاع،، فيعد للبعض مصدر ذعر و افزاع،، و علاج هذة الحالة يتم بالتدريج قدر المستطاع ،،و مناقشة المخاوف شيئا فشئ بالاقناع،، و مواجهة الموقف المرهب لانهاء الصراع،، لا بالاجبار او المعايرة بأن المسكين صاحب المشكلة ليس بشجاع،،اليوم نبحر عبر المراكب وصولا لجزيرة الرهاب و بالتحديد منطقة رهاب الماء لالقاء الضوء حول سماته
رهاب الماء Hydrophobia
هو خوف غير منطقى من السباحة فى الماء و خصوصا البحار و المحيطات و الانهار و احيانا حمام السباحة و تمتد هذة الحالة الى المراكب او عبور فوق كبارى منشأة على المياه,, و رغم ادراك المريض بان خوفه غير مبرر الا انه لا يستطيع التحكم فيه حتى و ان كان للفرد رغبة فى السباحة فلا علاقة بارادة الشخص بمخاوفه لان الشخص يشعر انه عاجز و الشخص المصاب بهذا الرهاب تنتابه نوبات ذعر كلما تعرض لموقف السباحة و تصيب هذة الحالة الاطفال و الكبار
و لا يعتبر كل خوف من الماء فوبيا .. فهناك خوف فى النطاق الطبيعى و الذى تنتشر بين كثيرين فبين كل خمسة اشخاص واحد لا يشعر بالراحة فى الماء … و ما يميز الفوبيا عن الخوف الطبيعى هذة الاعراض الاتيه
فمن تحدث اليه اعراض الأرق، اضطراب المعدة أو التقيؤ ,, التشنجات,, اصفرار الوجه و خفقان فى القلب و التنفس و تعرق, البكاء, الاغماء و اقتران تلك الحالة قبل يوم من الذهاب إلى الشاطئ او فى يوم السباحة مؤشر قوى على فوبيا الماء
اسباب رهاب الماء
الوراثة قد يكون احد الوالدين لديه رهاب الماء فينتقل الى الابناء
تعرض الشخص لحادث سئ اثناء سباحته
يتعرض الشخص لفوبيا الماء عن طريق الافلام او الروايات التى من ضمن احدائها تعرض الابطال لاحد مخاطر الماء
رؤية او السماع عن احد الاشخاص تعرض لحادث اثناء السباحة فى الماء كالغرق, لدغات القناديل, تشنج عضلى ,غرق, ..الخ
المزاح السئ فى الماء
بالنسبة للاطفال .. اذا تعرض لكابوس ,للتهديد بالماء او الغرق, او موقف محرج او سخرية بسب الماء, او اجبر على العوم, مزاح سئ اثناء السباحة قد تسبب له فى رهاب الماء
الخوف من اعماق البحار بما تحوتيه من حياة غامضة
علاج رهاب الماء
ينبغى ان يكون هناك علاج دوائى
بجانب بعض الاجراءات العلاجية الاخرى كالعلاج بالتعرض التدريجي لمصدر الخوف مع ممارسة تدربيات الاسترخاء نعرض الشخص بالبيئة المخيفه له لكسر حاجز الخوف ..و ذلك يشمل التعرض التخليلى و الحقيقي للموقف
العلاج النفسى المعرفى للحد من الاثار السلبية عن الماء
و بالنسبة للاطفال ينبغى عدم اجباره او معايرته او مقارنته باخرين او الانتقاد سلوكه …بل بمناقشة مخاوفه و مساعدته بالتشجيع و احضار الالعاب المائية الجذابه و بالتنسيق مع الاخصائى النفسى و المدرب و الوالدين يمكنه تعلم السباحة
…مياه زرقاء و شمس ذهبية تداعب تيارات الموج فتطفى عليه لمعة لؤلؤية مشهد يشاغل مخليتنا الى ان تترجمه فى الواقع اعيينا و ما يفسد روعة هذا الابهار مخاوف
و احيانا ما تزحف افات من المخاوف لتفسد روعة هذا الابهار .. و لكن وعينا بطبيعتها و سماتها و علاجها يجعل الامور تحت سيطرتنا و نواصل حلقة الاستمتاع
اخصائية نفسية
ا. ماريا ميشيل
