جريدة الأهرام الجديد الكندية
مقالات مشابهة
كشفت الدكتورة عزة الجنيبي، اختصاصية التغذية، عن أهم العادات الغذائية التي يجب أن يتبعها الإنسان للحفاظ على صحة قلبه، خاصة إذا كان يعاني من مرض بالفعل.
أضافت خلال لقائها عبر فضائية “سكاي نيوز عربية”، أن اختيارات الطعام تؤثر بشكل رئيسي على صحة القلب، موضحة أن مرضى القلب بحاجة إلى تناول الخضراوات والحبوب والبروتينات والفاكهة ومنتجات الحليب.
وأوضحت أن الألياف هامة جدًا لصحة القلب، حيث أنها تساعد على خفض نسبة الكوليسترول مشددة على أن الطعام المالح يؤثر سلبًا بشكل كبير على صحة القلب.
